10月26日，知名体育记者Shams在社交媒体上发布了一段引人关注的视频，展示了他连续工作14小时后，依然穿着西装进行运球和投篮练习的场景。他配文写道：“这是连续工作14个小时之后，唯一想做的事情。”

这段视频迅速引发了网友和球迷的热烈讨论。人们不仅对他长时间工作的敬业精神表示敬佩，更对他利用有限时间坚持运动的生活方式感到赞赏。在繁忙的日程中，Shams依然保持对篮球的热爱，展现出职业人士在高压工作下积极调节身心状态的能力。

作为ESPN的知名记者，Shams经常需要处理高强度的工作任务，包括赛事报道、新闻采访和即时评论等。然而，即使在长时间工作之后，他依然选择通过篮球来放松自己。这样的行为不仅传递出健康生活的理念，也向公众展示了如何在忙碌中寻找平衡。

许多网友在评论区留言，称Shams为“时间管理大师”，并纷纷表示受到启发。他的举动提醒人们，无论工作多么繁忙，保持身心健康始终是最重要的。通过运动释放压力，不仅能提升工作效率，也有助于长期保持良好的状态。

这段视频不仅是一次个人生活的分享，更是一种积极生活态度的传递。Shams用实际行动证明，热爱与工作可以并行，而运动正是连接二者的重要桥梁。